Além de levíssima, a lichia(fruta de origem chinesa) é uma ótima aliada no emagrecimento graças a uma substância que regula as células de gordura. Guarde o nome dela: cianidina.
A lichia tem apenas 6 calorias, o que representa, mais ou menos, 0,3% do que um adulto pode comer ao longo de um dia. Ou seja, se devorar dez unidades suculentas, só irá gerar energia o suficiente para tostar em uma atividade bem simples, como fazer a cama ou arrumar a mala para um final de semana na praia. Algo assim.
Mas a leveza do fruto
não é o único argumento a seu favor na discussão de estratégias antiobesidade.Um estudo da Universidade de Hokkaido, no Japão, analisou a perda de gordura abdominal em voluntários que receberam extrato de lichia.
"Ao final de dez semanas, eles derreteram 15% a mais de gordura na região da barriga do que os participantes tratados com placebo", explica o médico Jun Nishihira, que conduziu a pesquisa. Ele até revelou sua suspeita: o efeito se deve à cianidina.
Nishihira não determinou ainda a quantidade ideal de frutinhas a ser consumida para perder centímetros na cintura. Então coma à vontade, sem dispensar acompanhamentos saudáveis.
A cianidina é um pigmento que tinge a casca de vermelho e, apesar da brancura da polpa, também se faz presente nela, ainda que em quantidades bem menores — mas incrivelmente eficientes na ação sobre as gorduras.Vale lembrar que não existem alimentos milagrosos para o emagrecimento, não adianta se esbaldar com ela e, em seguida, comer um panetone inteiro, por exemplo.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Postagens populares do Mês
-
Sinopse: Grey’s Anatomy é um drama médico norte-americano exibido no horário nobre pela rede ABC. O show é protagonizado por Ellen Pompeo c...
-
1 º Temporada Completa HDTV (350 Mb cada) Baixar Legendas de e Torrent 2 º Temporada Completa HDTV (350 Mb cada) Baixar Legendas de e Torren...
-
FICHA TÉCNICA Título Original: Futurama Criador: Matt Groenning Gênero: Ficção Científica I Sitcom Duração: 22 min País: EUA SINOPSE Situada...
-
Torrent e legenda 1º Temporada Completa 2º Temporada Completa 3º Temporada Completa 4º Temporada Episodio Nº 01 a 04 Episodio Nº 05 Episodio...
-
Sinopse Sonny (Chazz Palminteri) é um gângster poderoso, o homem forte do bairro do Bronx. Um forte laço de amizade surge entre ele e ...
-
Torrent e legenda 1º Temporada Completa 2º Temporada Episodio Nº 01 a 12 Episodio Nº 13 Episodio Nº 14 (Novo) Sinopse : Megatron voltou par...
-
Episódios: Episodio 01 - MR BEAN Episodio 02 - Good Night, Mr Bean Episodio 03 - Mind the Baby, Mr. Bean Episodio 04 - The Curse of Mr...
-
Sinopse : Friends nunca é demais. Por isso, na coleção de luxo, quatro discos trazem a primeira temporada completa e muito mais. Cada um dos...
-
FICHA TÉCNICA Título Original: The Closer Criação: James Duff Gênero: Drama/ Policial/ Mistério Duração: 43 minutos Estréia: 2005 Pais:...
-
Sinopse: Em 1994 foi lançada na TV americana esta nova série animada que é considerada por muitos como a melhor do personagem até hoje. Fora...
Nenhum comentário:
Postar um comentário
DEIXE SEU RECADO...